www.pueya.com
Related Articles
Πολλοί από εμάς δυσκολεύονται πολύ να πηγαίνουν τακτικά στο γυμναστήριο. Μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους όπως η τοποθεσία ενός καλού γυμναστηρίου, ο παράγοντας κόστους κ.λπ. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους είναι τα συχνά ταξίδια. Ο φορητός εξοπλισμός γυμναστικής είναι η καλύτερη λύση σε αυτό.
Για όσους βλέπουν τον φορητό εξοπλισμό ως μερικά ελατήρια και ελαφριές ζώνες αντίστασης, θα ήταν νέο να γνωρίζουν ότι η τεχνολογία έχει εξελιχθεί πολύ και σήμερα έχετε μια ποικιλία εξοπλισμού που μπορεί να προσφέρει στο σώμα σας μια ολική προπόνηση που δεν είναι λιγότερο με οποιονδήποτε τρόπο από αυτόν σε οποιοδήποτε πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο. Χρησιμοποιώντας φορητό εξοπλισμό γυμναστικής θα μπορέσετε εύκολα να επιτύχετε τον στόχο σας για μια συνολική προπόνηση στην άνεση του σπιτιού σας και να επιτύχετε τον στόχο σας, είτε πρόκειται για αύξηση της συνολικής εμφάνισης και δύναμης και φυσικής κατάστασης είτε για αύξηση της απόδοσης σε οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα, ή μια απλή καρδιαγγειακή άσκηση.
Πλεονεκτήματα φορητού εξοπλισμού γυμναστικής
- Με αυτόν τον εξοπλισμό μπορείτε να συνεχίσετε την προπόνηση ρουτίνας σας χωρίς κανένα διάλειμμα, επομένως είναι μια καλύτερη μορφή προπόνησης για να βελτιώσετε την υγεία σας.
- Μπορείτε να επιλέξετε τη δραστηριότητα που είναι εξατομικευμένη για εσάς και να λάβετε βοήθεια στο διαδίκτυο για να αποκομίσετε το μέγιστο όφελος, υπό την επίβλεψη ειδικού.
- Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία φορητών συσκευών γυμναστικής για να διαλέξετε, ανάλογα με την επιλογή σας καθώς και τον προϋπολογισμό σας.
- Μπορείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης ρουτίνας χωρίς να χρειάζεται να ασχολείστε με τους χρόνους και τους κωδικούς ενδυμασίας που σχετίζονται με ένα κανονικό γυμναστήριο.
- Το συνολικό βάρος οποιουδήποτε εξοπλισμού είναι πολύ μικρότερο (περίπου 1 λίβρα έως 2,5 λίβρες) και μπορεί να χωρέσει σε μια πολύ μικρή θήκη που μπορεί να μεταφερθεί εύκολα οπουδήποτε.
Ποικιλία φορητού εξοπλισμού γυμναστικής
Υπάρχει μεγάλη ποικιλία για να διαλέξετε. Μερικά από τα είδη που χρησιμοποιούνται συνήθως είναι:
- Jungle Gym: Χρησιμοποιείται για ολοκληρωμένες ασκήσεις προπόνησης με βάρη, όπως push ups, μπούκλες ποδιών, ρουλεμάν, δρομείς κ.λπ.
- Καλώδιο TNT: Χρησιμοποιείται για προπόνηση αντίστασης που περιλαμβάνει squats, καθαρισμούς καλωδίων, πρέσες, πλήρεις επεκτάσεις, ρώσικες ανατροπές, τρέξιμο με αντίσταση, διαγώνιες άρσεις, οπισθοδρομικό ποδήλατο, σειρές κ.λπ.
- Power Jump Rope: Αυτό είναι ιδανικό για τη συνολική περιποίηση ολόκληρου του σώματος.
- Power Push up: Αυτό έχει ψηφιστεί ως ο καλύτερος εξοπλισμός άσκησης σύμφωνα με το περιοδικό Men’s Fitness. Διαθέτει ρυθμιζόμενο κλειδί αντίστασης για push ups.
- Το Power Jumper: Αυτή είναι μια συσκευή Jump Training που είναι απλή στη χρήση και είναι ένας από τους καλύτερους εξοπλισμούς προπόνησης με βάρη που διατίθενται στην αγορά σήμερα.
Ο φορητός εξοπλισμός γυμναστικής διευκολύνει τις καθημερινές προπονήσεις και διευκολύνει την τήρηση των διαγραμμάτων στόχων. Καθιστά δυνατή την προπόνηση οπουδήποτε, οποτεδήποτε και οδηγεί σε πλήρη φυσική κατάσταση.
